新年度が始まり、皆様いかがお過ごしでしょうか？ ４月度は冷静さに欠けやすい月です。 新しい事に挑戦したり、新しい事が始まったりと 何かと気を使う時期であり肝が疲れやすくなります。 冷静にこなしていけば問題ないのですが 焦りや不満、疲労が溜まると要注意です。...

暑さ寒さも彼岸まで、と昔からいいますが言葉の通り 暖かさを感じる日が多くなってきました。 春に活発になる「肝」を元気にするためにオススメなのが、アミノ酸、タウリンを多く含むタコです。 更に玉ねぎも合わせて摂ると肝臓の動きを助け、尚良いです。...

​​寒暖差が激しく、体調を崩されてはいませんか？ バレンタイン等のイベントがあり甘い物の誘惑が多くなる時期なので注意したいのが血糖値です。適度な甘い物はストレスの緩和に繋がりますが、取り過ぎは血糖値の上昇や肌へのストレス、心臓への負担等、体への負荷がかかってしましいます。そ...

​​寒暖差が激しく、体調を崩されてはいませんか？ バレンタイン等のイベントがあり甘い物の誘惑が多くなる時期なので注意したいのが血糖値です。適度な甘い物はストレスの緩和に繋がりますが、取り過ぎは血糖値の上昇や肌へのストレス、心臓への負担等、体への負荷がかかってしましいます。そ...

​皆様こんにちは。 早いものでもう２月に入りました。 立春を過ぎた頃から暖かくなると昔から言いますが油断は禁物です。 寒暖差により活動的なエネルギー​が不足し耳鳴り 強い手足の冷え、寝ても疲れが取れない やる気が出ない等の「腎陽虚」の症状が出やすくなります。...