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腎陽虚にご注意

​皆様こんにちは。

早いものでもう2月に入りました。

立春を過ぎた頃から暖かくなると昔から言いますが油断は禁物です。

寒暖差により活動的なエネルギー​が不足し耳鳴り

強い手足の冷え、寝ても疲れが取れない

やる気が出ない等の「腎陽虚」の症状が出やすくなります。

オススメは鶏肉と生姜を使った温かい料理!

​塩分控えめのサムゲタンスープや紅茶でリラックスして下さい。

苦味の食事や体を冷やす物は要注意です。

春はもうすぐ!乗り切りましょう!

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